家事がうまくできない場合の対処法6選

家事ができないということは、大きな悩みの種になりますよね。

そこで今回は、家事がうまくできない場合の対処法6選についてお話ししていきます。

 

家事がうまくできない場合の対処法

料理

無理して料理は作らない

料理が得意ではなくて悩んでいる場合は、無理して料理は作らければよいのです。

たとえば、今はおいしい冷凍食品がかなり多くなっているので、それを買ってきて、電子レンジで温めて、お皿にきれいに盛るだけで、かなりしっかりとした料理に見えますよ。

 

また、コンビニやお惣菜を買って食べてもよいですよね。

料理が不得意であれば、それを無理してやろうとしてもストレスが溜まるだけです。

なので、「無理して料理は作らない」と割り切ってしまうと、かなり気持ちはラクになりますよ。

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掃除

掃除をしやすくなるように物を減らす

なかなか掃除ができないという場合は、まず家の物を減らすことを意識してみてださい。

家の物が多ければ多いほど、掃除をするのが面倒になりますからね。

 

また、物が多いとその分ホコリが溜まります。

物が多いということは、掃除にとってはよくないことばかりです。

なので、できるだけ掃除がしやすくなるように、家の物は思い切って処分してみてください。

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モチベーションの上がる掃除グッズを使う

そして、好きな掃除グッズを買いそろえておくと、掃除に対するモチベーションが上がってきますよ。

たとえば、お気に入りのデザインのコードレス掃除機を買えば、ちょっとした空き時間にささっと掃除をしようと思えるかもしれません。

 

またかわいいスポンジであれば、洗い物もいつもよりやる気が出ることもありますよ。

最近は想像以上にオシャレな掃除グッズが多く販売されているので、ぜひあなた好みのものを探してみてくださいね。

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使い捨ての掃除グッズを使ってラクをする

そして掃除の面倒を省くために、使い捨ての掃除グッズを使ってラクをするようにしてください。

たとえば、ぞうきんを使って床を掃除してしまうと、掃除が終わった後にぞうきんを洗って、干して、保管しなければならないので、それがけっこう手間になり、そもそも掃除する気が失せてしまうことがありますよね。

そこで、床掃除にはクイックルワイパーを使えば、掃除をした後はシートを捨てるだけでかなりラクですよ。

 

このような使い捨ての掃除グッズのみで掃除するだけでも、家はかなりきれいになります。

なのでわざわざ掃除機などを使うのが面倒だと思う場合は、この方法を試してみてくださいね。

 

何かのついでに掃除をする習慣をつける

また、なかなか掃除ができないということであれば、まとまった掃除の時間を確保するのではなく、何かのついでに掃除をする習慣をつけるようにしましょう。

たとえばトイレ掃除であれば、トイレに行った時に、トイレに流せるシートを使って掃除してしまえばラクですよ。

 

またお風呂掃除は、お風呂から上がる前にササッと行ってしまえば、そこまで面倒ではないでしょう。

掃除はすべてを一気にやろうとしてしまうと、けっこう嫌になってしまうものです。

なので、ついでにやってしまいましょうね。

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洗濯

畳まずにそのまま収納してしまう

洗濯がうまくできないという場合、多くは

  • 洗濯物を畳むのが面倒
  • 洗濯物をうまく畳めない

という、畳むことへの悩みであることが多いです。

そうであれば、洗濯物は畳まずに収納してしまいましょう。

 

具体的には、洗濯物をハンガーにかけて干し、乾いたらそのまま収納してしまうのです、

また、靴下などもハンガーにかけて干し、乾いたらそのまま収納してしまえばよいです。

洗濯物を畳まなくてよいだけで、洗濯は大分ラクになりますよ。

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家事ができないのはADHDの可能性もある

そして家事ができない理由として、ADHDである可能性もあります。

ADHDは「注意欠陥多動性障害」とも呼ばれ、集中力がなかったり、気が散りやすいなどの症状があり、これが原因で家事ができないという人は実はかなり多いのです。

 

なので、家事ができないということに悩んでいるのであれば、ADHDを疑って、一度病院で看てもらうことをオススメします。

心療内科や精神科、精神神経科のいずれかを受診してみてくださいね。

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以上、家事がうまくできない場合の対処法6選でした。

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