妻へのストレスが溜まる原因5つと対処法3選

妻のストレスを溜めてしまう原因は様々ですが、そのままにしておくのはよくないですよね。

そこで今回は、妻へのストレスが溜まる原因5つと対処法3選についてお話ししていきます。

 

妻へのストレスが溜まる原因

家が汚い

妻へのストレスが溜まる原因として代表的なものが、「家が汚い」ということです。

妻は専業主婦であるにもかかわらず、全然家事をせず、特に掃除をしないことで、仕事から帰って家が汚かったりすると、妻のストレスはかなり大きなものになりますよね。

 

そして、そのことを妻に指摘しても、

「ごめん、ごめん」

くらいの反応で全然気にすることもなく、同じような状況が何回も続いてしまうと、ストレスは限界に達してしまいます。

 

そしてそのような妻に限って、夫が仕事から帰ってきた時には、ソファーに横になってテレビを見たりしてるのです。

余計にストレスが溜まりますよね。

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妻が口うるさい

口うるさい妻にも、夫はストレスを溜めてしまうものです。

たとえば、

「早くお風呂入ってよ!」

「脱いだ洗濯物はちゃんとカゴに入れてよ!」

「朝は忙しいんだから、早く朝ごはん食べてよ!」

「お風呂上がりは裸でうろうろしないで!」

「休みだからってゴロゴロしないでよ!」

などと、日常生活についていちいち口うるさく言われてしまったら、夫は家で全然ゆっくりできなくなってしまいますよね。

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家に夫の居場所がなくなっている

また、家族のために毎日仕事をがんばっているのに、家に自分の居場所がなくなっていることに気づいた夫は、妻へのストレスを大きくしてしまいます。

妻としては、子育てが忙しかったりなどで、夫のことを気にかけることが少なくなってしまっているかもしれません。

 

しかし家で、まるで夫の存在を無視するかのように、自分や子供中心の生活を送っている妻を見ると、夫としてはとても腹立たしくなるのです。

「俺が仕事をがんばって稼いでいるから、お前たちは生活できているんじゃないか!」

と思わず言いたくなってしまう気持ちも分かりますよね。

 

妻が完璧すぎる

だらしがない妻も嫌なのものですが、完璧すぎる妻にもストレスが溜まってしまうことがあります。

  • 家事が完璧
  • 仕事もおろそかにしていない
  • 子育てもしっかりしている
  • 近所の評判もとても良い

このように完璧な妻を持ってしまうと、夫としては気が休まることがなかったり、また完璧な妻から完璧な夫になることを要求されてしまうと、それが苦痛となってストレスが溜まっていくのです。

 

仕事では何かとストレスが溜まりますので、家でははゆっくりさせてほしいですよね。

しかし完璧な妻はそれを許さないのです。

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妻の依存が激しい

そして、妻の依存が激しい場合も、夫としてはストレスが溜まる毎日を送ることになります。

何かにつけて夫に頼ってきたり、夫に意見を求めてきたり、夫に何かやってもらおうする妻がいます。

 

夫婦が頻繁にコミニケーションを取ること自体はとても良いことなのですが、それが過剰になって、妻が夫に依存してしまうと、夫の精神的な負担はかなり大きくなってしまうのです。

妻に依存された状態では、家が会社以上にストレスが溜まる場所になってしまうことがありますからね。

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妻へのストレスが溜まる場合の対処法

信頼できる人に相談する

妻へのストレスが溜まってしまった場合、ストレスはあまりひとりで抱え込まないほうがよいです。

なので信頼できる人に、ストレスの原因となる妻のことを相談してみてください。

また合わせて妻の愚痴なども聞いてもらえれば、それだけで大分ストレスが改善することもありますよ。

 

そして、特にあなたと同じように結婚してる人に相談できれば、その家庭でも夫婦間で色々あるということが分かり、

「妻にストレスを溜めているのは、自分だけじゃないんだ」

と安心できることもありますよ。

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落ち着ける場所を作る

妻へのストレスが溜まり、残念ながら家があなたにとって落ち着ける場所でなくなってしまっている場合は、どこか落ち着ける場所を作りたいです。

 

  • カフェ
  • バー
  • 落ち着いた雰囲気の居酒屋

など、仕事が終わって家に帰る間に少し寄って、ひと息つけるような落ち着ける場所を見つけられると、そこで一旦自分をリセットできるので、ストレスもやわらいでくるでしょう。

 

ただし、注意していただきたいのは、このような心境の時には、他の女性に走ってしまってしまう、いわゆる浮気しやすい状態だとも言えます。

妻へのストレスを、他の女性とのお付き合いで発散したとしても、それはあくまで一時的なものですし、それがきっかけで後に大問題になってしまう可能性もあります。

 

一時の気の迷いで、ふらふらと他の女性に目が向かないよう、しっかり自分を押さえ込んでくださいね。

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夫婦で話し合いをする

そしてこれが一番シンプルな方法ではありますが、妻へのストレスが溜まっているわけですので、一度夫婦でじっくり話し合いをするべきでしょう。

日頃なかなか言えなかったことを、お互い腹を割って話し合うのです。

 

あなたの言いたいことは伝えられますし、逆に、

「妻はそんなふうに思っていたのか」

と気づかされることもあるでしょう。

 

夫婦でしっかり話し合うことによって、一時的に喧嘩をすることなどがあるかもしれませんが、それを乗り越えて、これからは奥様と楽しい生活を送っていけるとよいですね。

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以上、妻へのストレスが溜まる原因5つと対処法3選でした。

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